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“好吃的菜肴。【风雨首发】”羽千岚和煦的朝他一笑,抬脚走向那堆挖回来的野菜,挑选着粗壮的妈妈菜,又让钟末拿了个瓦盆过来,把叶子撸下来,红梗留着一会儿捣成汁液当伤药用。
看着她在弄菜,没有外出的几个老妇也凑了过来,干柴一样的大手学着她的样子进行挑选,然后撸叶:“二小姐,这个野菜不能吃多了,吃多了会拉肚子的,你要是饿了,老妪那里还有一个野菜饼,先拿来你吃了垫垫肚子吧。”
“啊~这样啊,又不是经常吃,就吃一顿而已,不会有事的。”羽千岚是真的不知道马齿笕吃多了会拉肚子,看来经验还是要积累多了才能知道,想来这些人是吃过了受过罪,才会如此说吧。
不过,为了避免吃多了拉肚子,羽千岚觉得只要过水的时候多烫一会儿就可以,将叶中的酸类物质多焯去一些,自然就不用担心腹泻了。
妈妈菜搁现代可是清热解毒,凉血止血,降低血糖浓度,减肥的凉菜,治疗糖尿病的良药,或炒或凉拌,或者搅碎了包饺子,味道最好了。
当然,也可以清炒或着炒鸡蛋,或者熬粥,但在这个人人省着粮食过冬的山洞里,想要吃到那些东西根本就不可能,那就只有清炒了。
想着,羽千岚又挑了几根野蒜摘净放在盆边上,一会儿当佐料加了,给大家来炒大锅菜好了。
只是,这两样东西皆有降低血糖的作用,恐怕这些营养不良的人吃多了也没什么好处,而真能需要吃的却是迟小萌这具肥到让她反感的身体。