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上完第一节数学课，梁诺一估摸着时间，便背起书包向教室外走去。

依旧是不变的软软的声音在第一排响起：“梁同学，马上就要上课了。”

梁诺一转头轻笑道：“班长大人，我现在有事！等我有空再聊哦。”说完，便向梧桐树林走去。

看着他远去的背影，勒歆瑶气愤的拿起蓝珠笔就往草稿纸上戳着，真讨厌，还拿不拿我当班长了。

依旧在那棵树下，梁诺一远远的望着在那儿努力压腿的少女，笑着走了上去。

递过手帕，看着她接过擦拭着额头上的汗珠，梁诺一靠在树干上，说道：“有时候，我真的不了解你。自己一个人在这里苦练基本功，还不如找一个舞蹈老师引你进门。”

蓝幽若将腿放下，调整着呼吸，看着他，不客气的叫道：“你说过要教我跳舞的，快点开始。”

可真凶，和前世高中的她一样的破德行。梁诺一无奈的耸肩，等她呼吸正常后，便开始指导她：“跳舞的人都会有着一套专门的呼吸法，在你的身体开始大幅度的动作时，你就要用把空气憋到丹田里，丹田知道吗？”

看着她挥手就要揍人的动作，梁诺一继续进行启蒙：“然后，慢慢的抬起下颚，嘴巴微张，用胸腔进行吐息，吐息要缓缓的，可以帮你在剧烈动作时，减少第二次呼吸。”

蓝幽若试着按照他的方法呼吸、吐息，果然效果比以前好，呼吸也通畅了许多。继续看着他，精致的眼眉愉悦的上扬着。

梁诺一仔细回想了下前世她教自己跳舞时的情景，问道：“你进行过锻体吗？”

蓝幽若眼眸里带着疑惑，微微摇头。

“那你到这棵树前面，对，就站在这里。”梁诺一指引着她站好，然后继续说道：“两腿张开与肩部同宽，手掌撑在树干上，然后，腰部下压。”

蓝幽若按照他所说的将身子压了下去，出于女性特有的敏感，她感觉到这个姿势有些古怪。