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一下午，牛仁就是在姜大鹏家的小院子里度过的。【】

这期间，笑料当真是连续不断，姜大鹏那小子一口气居然从外面买了一大堆价值十来万的健身器材，全部都叫人搬到了小院里，随后便一脸兴奋的开始实行了牛仁给他的那残忍的锻炼计划！

一开始姜大鹏到是很兴致勃勃，俯卧撑居然能一下子做了一百多个，可是做了不到半小时，浑身却连屁的力气都没有了。

牛仁作为姜大鹏的兄弟兼老师，自然不能眼睁睁让这小子偷懒，只要姜大鹏微微一松懈，牛仁就是上去一阵猛踹，丝毫没有估计兄弟感情，还美名其曰；我这是在为你好啊！

这让姜大鹏一下午都是叫苦连连。

奈，在牛仁那种超级残酷的只要微微一个偷懒，就会背上挨着撕心断骨的攻击下，姜大鹏只好要紧牙关，开始认认真真训练了起来。

这期间，他曾跌倒过不止以前下，汗水更是流满了地上，就像下了一场大雨一样！

“四千九十六，四千九十七，四千九十八，四千九十九！！！”双手撑在地上，姜大鹏满脸汗水的坐着最最标准的俯卧撑，只不过他在说到这四千九百九十九下的时候，脸色微微一沉，随后便双手陡然一松，整个人猛然跌倒在地，下巴和地面来了一个亲密的接触。

一个普通人，能一下午把俯卧撑做到了四千九百九十九下，的确让人佩服！

显然，大鹏他已经浑身一点力气都没有了，一双原本炯炯有神的眼睛都快要松松垮垮的垂了下来，莫不是他脑海那非人的意志支撑着他，恐怕他老早就坚持不住了！

他，实在是太累了，浑身的力量好像都被抽空了一样，双手也好像被灌了沉重重的铁铅！

在一旁儿悠闲的坐在老爷椅上啃着苹果的牛仁，瞟了眼下巴磕倒在地的姜大鹏，猛然的站了起来，二话不说，直接就是一阵臭骂；“姜大鹏，你这个龟孙子，连这点破程度的压力都受不了，你还算个男人吗！”

昏昏欲睡的快要撑不住的姜大鹏，耳畔忽然回荡起了牛仁这句臭骂，一股不知从哪里提出来的力量，瞬间冲便了他的全身。

只见姜大鹏忽然咬了咬干燥至极的嘴唇，随后拼命的发出了一声咆哮；“老子不是龟孙子！”

说着，他双手猛然用力，以一种艰难的方式，做了整整第五千下俯卧撑，接后，身体便是猛然的摔到在地上，眼皮微微的下沉了。

着再次倒地的姜大鹏，牛仁眼这才露出丝赞许的目光，一把扔飞手的苹果，嘴微微一笑；“嘿嘿，这小子还不错嘛，虽然没老子牛逼，但也不差了，是个修炼的好皮子。”

说着，他便是慢慢向着姜大鹏跌倒的方向走去，一道温和的内劲忽然从气海里传来，随后直接涌现在了牛仁的指尖。

牛仁了眼指尖上的那道温和的白色内劲，随后微微指了指姜大鹏的脑袋。

原本已经闭上了眼睛的姜大鹏，忽然艰难的睁开了双眼，一脸疲倦的盯着四周，艰难的问道；“这是哪里？”

“日了，你这傻小子，这是你家你都不知道啊。”牛仁笑骂了句，内劲传输完毕，他也缓缓收回了手。

这内劲其实和真元力都有一处异曲同工之妙，同样能传输给别人疗伤什么的，而且效果非凡。

抬了抬模糊的眼膜，姜大鹏了眼面前这满脸微笑的牛仁，嘴艰难的挤出一丝微笑；“老大，我今天及格了没。”

“恩，今天就算你及格了吧。”牛仁笑了笑，下午姜大鹏的表现，的确吓了他一跳儿。