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赵岳虽然对武道境界进行了一个大概的划分，但是就算他现在修炼了一年有余，武道境界还是不高，他把暗劲修炼到极致，也把化劲修炼到极致，可以算是第二阶的巅峰。

不过，无论是暗劲还是化劲，他都遇到了瓶颈，限制他进行突破.。

要进阶第三阶，唯有炼筋，也就是明劲，唯有精气神圆满，也就是达到了人体极限的宗师境界，才有可能超凡脱俗，进入更高的层次，才有可能接触炼骨、内视、拳意三重境界。

赵岳武道修行曾经达到宗师境界，因此，此身他的武道修行才会进境迅速，至于后面他推测出来的境界，需要他慢慢探索。

此生，他或许有较大的把握，进入超凡脱俗的境界，但是能否达到他推测出来的第九阶，赵岳自己也没有十足的把握。

修炼完拳术后，赵岳双目闭合，在天台上静立养身，当朝阳从东边升起的那一刹那，赵岳的双眸骤然睁开，缓缓地吐息了一口气，一条丈许长的白练被吐出。

片刻后，赵岳返回家中。

此时，胖子张常山已经起床，现在估计在花园中晨跑，在大四的那一年，胖子坚持锻炼，体型没有减下去，不过脸上的豆豆消失不见，体能也大增，让他大受鼓舞，开始爱上了运动。

父母赵强平、李芸已经起床，两老也下去走动走动，并且负责把早餐买回来。

因此，家中也只有还赖在床上的妹妹赵雯。

赵岳喝了一杯水滋润一下喉咙后，就来到厨房。

这厨房十分宽敞，而且还是连着一个阳台，并且还是开放式设计。

在阳台的位置，有一堆黑黝黝的蜂窝煤，整齐地摆放着，对面有一个特制煤炉，几个蜂窝煤在里面泛着温热，煤炉上面是一个特制的大瓷煲，冒着一缕细细的白烟，可见煲中的东西，被低温细火慢被炖了一个晚上。

赵岳打开了煲盖，能够看到煲中那乳白色的汤液，一股带着药材味道的香气扑面而来，而在煲中最为醒目的，却是被炖烂了的大老鳖，足足有脸盆大小，把大瓷煲塞得满满的。

鳖自古以来都是滋补佳品，面盆大小的大老鳖，起码生长了三四十年，这样的老鳖在华国境内是十分少见。

不过在美国却属于外来物种，差不多泛滥成灾，在野外生长了三四十年老鳖虽然不多，但是也不少，绝对是天然野生，因此赵岳出钱，让人专门在美国捕捉了一批体型庞大的老鳖，宰杀冰封后空运回来。

为此，赵岳还把一个房间，专门改造成冷库，你面放着几百只老鳖，基本上脸盆大小的老鳖，如果他一天炖一只，也够他吃两年了。

这样的一锅老鳖汤，其中还放了不少滋补药材，绝对的大补，如果是普通人喝一碗汤，基本上是虚不受补，热火上气流鼻血，因此，在这一个家中，也唯有赵岳一人能够承受得住这样的大补。

练拳回来的赵岳，正好肚子空虚，把汤水倒出来喝了，只是微微调息，就把这汤液精华给吸收。

习武练武，有以形补形一说，因此赵岳随后把老鳖整只当做早餐给吃了。

随后，父母和胖子他们陆陆续续回来，吃完早餐之后，赵岳胖子两人就去上班。

回到东区公安局，在更衣室换了一身制服后，就回到了赵岳所在的第五组，其余的警员也陆陆续续返回。