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自清凉山上回来以后，陈蛮这些天都在传授谢羽修行之道，偶尔李忆晨跟何蛮子也会指点上几句，对谢羽来说已是莫大一份福缘。

这一旬以来谢有才与这大儿子的关系可谓是不温不火，不过唯有陈蛮看得清，他们父子间的情分却是血浓于水。

刘家与谢家这几日的关系是密切往来，对于刘婉君和谢飞光明正大的在一起，奇怪的是李家竟然没人出来发表意见。

短短一旬的时间，在三人合力的指导下谢羽竟已经有了聚灵一品的修为，看来此子是根骨道基还是有的。

现在谢羽也终于明白了，自己在黑风寨上呆了半年也还是凡人一个，帮着刘能作奸犯科的事倒是干了不少，想来再过上一个半年，也还是这般状况吧。

不是自己没那福气，而是刘能压根就没打算教他。

“哎，你这么修炼下去也不是办法，想当年我和大哥都是以战养战过来的。”何蛮子在谢家大院里对谢羽指指点点。

随后他嘴角勾起一丝笑意，“我看这么的，咱俩来对打，你打我三下我打你一下，若你能撑的过十个回合必然能到聚灵二品。”

原来这蛮子是安逸日子过的太久了，有日子没寻一些虎豹豺狼发泄去，现在手有些痒了。

一旁负责监督的李忆晨看不下去了，连忙上去拉开跃跃欲试的何蛮子，“你一个玄门体魄的去给一个凡人喂招，你也不怕把他打死······”

这边话还没说完何蛮子就出言打断，只见他理所当然的说道：“怎么会打死，我大哥那么厉害的人物，他好歹也和我大哥沾亲带故，肯定不是普通人。”

李忆晨一阵无语，最终将求助的目光投向陈蛮，然而这厮却还坐在院子的躺椅上翻看那本匠神老祖给他的正宗金刚诀。

感受到外来的目光后，陈蛮抬起头来冲李忆晨呵呵一笑，这才对何蛮子招手道：“何蛮子你回来，现在让他跟你对打还真是为时过早了。”

说罢陈蛮又将手伸进乾坤袋里一模，拿出来时随手一甩，便有一枚丹药飞向谢羽。

谢羽接住后定睛一看，那是一枚绿油油的指甲般大小的丹药，正是这些天来表哥每日都会给自己服用的聚灵丹。

这样的丹药，在陈蛮当初晋升内宗时，那些得罪过他的可是没少孝敬。

乾坤袋被陈蛮用多宝录搭进去足足二十块下品灵石才修复好，除了存放一些法宝以备遇上强敌施展星域，那些大把的聚灵丹也都丢在里面了。

谢羽接过丹药囫囵吞入腹中，这才松懈下来对陈蛮呵呵笑道：“表哥，这几天我进步神速吧，我感觉自己明天就能突破到二品。”

陈蛮却白了他一眼怒道：“穷显摆什么，不许偷懒，我与何蛮子当初在你这个境界时，哪有这么好的待遇每天一颗聚灵丹，我若是你现在少说都聚灵三品了。”

兴致勃勃邀功的谢羽被泼了一头冷水，然后只得悻悻然开始盘膝打坐，炼化体内那枚聚灵丹精纯的药力。

何蛮子想要活动筋骨的念头被李忆晨与陈蛮联手扼杀了，只得在这院子里郁闷的摆开形意拳的架势，打算通过练拳来抒发内心的憋闷。

陈蛮看了眼闭目打坐的谢羽，微微一笑又看向李忆晨，李忆晨冲他默默点头之后，他便再次埋头去与那金刚诀过不去。

这一旬光阴没有人虚度，陈蛮一直在研习金刚诀。

从这上面他又学到了不少法术，知识的扩展也让他修为精进了一个台阶，如今已经是引气二品的小高手了。

最近陈蛮发现了一篇令自己兴趣倍增的记录，金刚诀练体篇，这却和炼器宗那人尽皆知的练体法门大相庭径。

此法所述的要领，竟是要修炼者将自己的身体当做一件法宝来炼，如此当自身有了一定的修为时，单凭身体强度即可跟寻常法宝硬撼。

看到精彩处陈蛮若有所思，“我现在是玄门的体魄，那么待我修为突破玄门之后，岂不是又要与寻常人一样？”

“但如果我能按照此法锻炼自己的身体，玄门之后的神通秘境甚至是长生境，我将会拥有怎样的体魄呢？”陈蛮一边思考一边喃喃自语。

这本金刚诀里记录的练体篇，讲的是要修士将身体的各个部位都拆分开来，每一个部位都当做一件法宝来练，最终使得肉身强度达到一定界限。

又或者，这里的宗旨是让人把法宝当做自己的肉身来练。

陈蛮看到一些繁琐的文字直觉一阵头疼，刚好又想起了自己前些时日获得的那只毒爪，便索性将之取出打算试一试这练体篇。

按照书上记述的方法，陈蛮开始调集丹田里磅礴的灵气，所有灵气在他体内运转一个周天后，都纷纷涌向他的右手。