蔡加尼克将这些志愿者分为两组。对于第一组志愿者，蔡加尼克并不会在他们完成任务的过程中进行打断。而对于第二组志愿者，在他们完成一半任务时，蔡加尼克要求他们暂停。这些志愿者在暂停时可以休息或从事那些与他们被布置的任务无关的事。

在这些志愿者完成任务后，蔡加尼克立即对他们进行了记忆情况的考察——这些志愿者本以为任务完成之后整个研究就已经结束。他要求全部志愿者对之前所做的任务进行回忆并对回忆情况进行了初步统计。在对统计结果进行分析时，蔡加尼克发现了如今我们所说的“蔡加尼克效应”。

对于第一组志愿者来讲，他们对前一半任务和后一半的任务的回忆程度几乎一致，并没有出现明显的差别。而对于第二组志愿者来讲，他们对前一半任务的回忆程度只能达到43%，而对后一半任务的会议程度却达到了68%。

为什么对第二组志愿者来讲，对前后两半任务的回忆程度会出现如此明显的差别？蔡加尼克从心理紧张感的角度进行了解释。我们在完成某个任务时，内心中会有一个张力系统，这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。当这个任务还未完成就被打断时，这种紧张感仍会持续一段时间，并使我们完成后面的任务时更加投入。

自发现之日起，“蔡加尼克效应”就被各个领域广泛地加以利用。我们在听评书的时候，“预知后事如何，且听下回分解”就是一个再好不过的例子——评书演员充分地利用了我们总是急于知道故事结局的那种心理紧张感。事实上，合理地利用“蔡加尼克效应”也能够帮助我们更好地进行个性展示，促进人际交往。

通过对刻板印象的了解，我想绝大多数读者已经对第一次个性展示的重要性非常清楚。那么在进行第一次个性展示时，我们就一定要把自身全部的个性闪光点通通展示出来么？通常情况下，这并不可取也难以实现。

更好的做法是，将一个或两个性闪光点展示出来后，一旦对方对你产生了好奇、紧张，完全可以就此打住——留一些给对方去发现才是更为高级的策略。