这特么可就难办了，我也知道练多了自然就精这个道理，我肯定也会去练，但哪有时间去耗，别说是几百年，就是几年感觉都费劲。

那位前辈说的恒心和韧性，自然说的也是要时间，只是真心没有时间去耗。

“小凡，你在问锻体的方法吗？”余蒙突然转头问我。

“是啊，你有什么方法吗？”我定睛看着余蒙。

“其实锻体的方法有很多种，我们平常的锻炼也是锻体，但是强度没那么大，还有五行元素自然也可以锻体，好比那只化石龟，它就是用土元素，也就是吸收了土气来锻体，还有那蛟龙，也一样用水来锻体，都是一种元素练到了极致，你让化石龟在土里跑，它绝对比谁都快，同样的，你让三趾蛟龙在水里游，那也绝对是比你快的，因为它们对于各自熟悉的领域都是得心应手的。”余蒙说道。

我微微皱眉，用元素锻体？那个前辈可是说了，要忘了元素，修为啥的，这如果用元素去锻体，是不是就背道而驰了。

“还有，在渡劫的时候，迎来劫雷电击，不也是淬体的一种表现吗？”余蒙再次说道。

我自然知道这也是淬体，但这也是利用元素了……

这着实是两难啊。

这时，余蒙又开口了，她说：“其实现在的修炼都是在练气，而后用气来护卫身躯，聚气凝结成护身罡气，但如果一旦气散，身躯就承受不住下一击了，所以你选择锻体的选择是对的。”

余蒙这么说，倒是也证明那前辈说的没错。

体内凝聚元素和用元素淬体，应该不是一回事吧？

我仔细比较这俩方式，凝聚元素，那是利用元素，收集起来，然后需要的时候再用，而用元素淬体，那就是利用元素，模拟出以后可能碰到的各种环境和场合，等熟练了，真遇到的时候就游刃有余了。

这应该是两种概念，没有背道而驰……

这里是深海，那这边应该有极佳的锻体场所才是，我问道：“请问这里有锻体的水吗？”

“当然。”余蒙笑着说：“而且这里是安全的，我作为海族公主，海里的海族都听我的，只不过也有一些异类和老古董不听我的而已，不过我会让其他海兽保护你的。”

“嗯。”我点了点头，心里想着，把两只三阶的蛟龙和化石龟给带在身边，虽然底下肯定有更强大的海兽，但是这两只的实力也不赖了，保护我，应该是没什么问题的。

“那就在这神石的边上吧，我顺着神石往下潜，在水里锻体。”我转头看向神石。

“也行，不过你得注意，每往下一米，那水的压力都会增加许多，如果不行，千万不要逞强，还有，也不要一下子就潜很深，一下子受不了，可能会被压力压得爆体而亡。”余蒙说道。

“算了，还是我陪你一起下去吧。”月兰担忧的说道。

“那怎么行？”我傻眼的看着月兰。

“你可以锻体，我也可以锻体啊。”月兰理所当然的说道。

“既然如此，那我索性就跟你们一起下去吧，这样比较安全。”余蒙想了想说道。

“这样最好。”月兰笑笑的说道。

“我的前身是鲛人族，虽然现在不是鲛人了，但是一样深知水性，一会咱们就下去，那个，我们去换身衣服。”余蒙拉着月兰就往船舱里去。

我猛然瞪大眼睛，我了个去，是泳衣吗？

那我可没有，最多只能穿一件裤衩……

不一会儿，两个妮儿果然出来了，只扫了一眼，老子差点流鼻血，传说中的比基尼……

两人见我眼睛都直了，月兰白了我一眼说道：“看什么看？不许乱看，要看也只能看我，知道吗？”