“我去洗澡。”就像她从张立达的沙前经过的时候，她也只是对张立达说了这么一句话，可是她说话的声音却没有让张立达感到任何不自然。这让张立达只和她相处没多久，却似乎感觉就像和李明远一起一样，肆无忌惮，不用改变自己的任何生活方式。等到卢菲走进浴室之后，张立达才反应过来自己刚刚只是窝在沙上和卢菲很是自然的说了个恩。

倒是穿着拖鞋走出来的陈姗姗吓了张立达一跳，看着陈姗姗在沙的一角坐下，张立达说，“干嘛，你要洗澡也不用在这等着吧？大夏天的你穿这么少，是不是想诱惑我？”

陈姗姗说，“我在这是因为我怕你妄图对小菲有什么举动，才来监视你的。”

张立达刚想说我靠，我再猥琐也不会乘人家洗澡偷看吧？但是张立达还没有说话，陈姗姗就又接着说，“不过你不要误会，我可是为你好，因为小菲是很厉害的，当初我们上初中的时候，有几个学校的不良少年在放学的时候说要请我们去卡拉OK，还说我们不去就如何如何，结果小菲说了句那你们如何如何试试看，结果那些人被她看了一眼愣是没有一个人敢动。估计你要是敢非礼她的话，绝对会被她当小强一样拍死。”

张立达愣了愣，他突然想起了一句话，有些时候男人以为自己已经看清楚了女人，可实际上却往往差得很远。就像陈姗姗很多时候看上去看上去非常的飞扬而且粗枝大叶，可是她其实很多时候都跟很多妩媚的小女孩子没有分别，而卢菲呢，她或许远比很多女孩子要有勇气和坚强。

天刚蒙蒙亮，张立达写了张有事出门的纸条放桌上，来到阁楼阳台上，反锁了门，就地盘膝坐了下来，今天是他打算冲击练气五层的关键时期。

无名功法，只要修炼成练气五层之后，也就是皮毛奏大成，就可以慢慢的改变自己的身体，包括肥胖的身子瘦下来，一直以来被别人称呼胖子，就算张立达表面无所谓，内心还是有点在乎的。

无名功法第一层是皮毛奏，第二层是筋肉奏，筋肉奏就是利用灵力拓宽筋脉，锻造肉体，筋脉拓宽了可以吸收的灵力会增加，同样战斗的时候释放灵力可以提升，甚至可以释放一些法术。而锻造内体可以更好的储存能量以及抗击打能力。

要知道修真者之间的战斗是非常恐怖，筑基期以上的修真者随便一击比枪炮要厉害的多，如果身体不结实，还和普通人一样，一个炮弹过来，马上就化为灰烬了。

练气期是修真的入门，让身体可以导入灵气，到了筑基期主要是修炼筋肉，让身体能更好，更快，更高质量的储存和使用灵力。

如果把身体就像一个容器，练气期就是想着怎么把水导入到容器里，而筑基期就是怎么扩大容器，让容器蓄水更多，并且怎么让容器变得更稳定、更牢固。

至于以后的金丹期那是在容器里另设二维空间，把气态灵力变更液态，让储存的灵力本质上生变化。

张立达在两天前就进入练气四层巅峰，昨天又巩固了一下，今天说什么也要冲击到练气五层。

太阳慢慢的升起，源源不断的太阳灵力进入身体冲刷改造自己的身体，如果有人在这一定会惊讶的合不拢嘴，张立达四周开始闪闪光，头顶百会穴开始冒出白气，慢慢的豆大汗珠从脑门上冒了出来。

张立达面部的肌肉开始颤抖，好像非常痛苦的样子，接着全身肌肉像活过来一样开始蠕动了起来，一直持续了近两个小时，才开始慢慢平静下来，紧接着劈里啪啦爆豆子一般的声音在身体内有节奏的响起。