清水冲在身上，张立达那跳动的心才平静了点，也幸亏修真给自己定力方面增强了不少，不然还真不知道刚才会不会扑过去。胡乱的洗了洗澡，回房睡觉了。

凌晨五点多，张立达准时起床，睡觉时间很短，以张立达现在的身体来说，真不算什么，睡觉只是一种习惯而已，真正休息也就一两个小时就够了，瞄了一眼房门紧锁的侧卧，轻手轻脚的上了阁楼阳台开始修炼。

当东边第一缕阳光照在身上，那股让浑身舒爽的清流又开始流动起来，从身体的百会穴进入，一路经过丹田，最后到达脚底的涌泉穴，一路循环下去。张立达的整个躯体肌肤似乎也随着清流的流动，散出一层隐晦的光华。他从来没想过，自己有一天会变得如此热爱阳光。

在阳光下只需要持续的修炼，他就能缓缓感受到自己在一点点变强，那种感觉，甚至有种让他沉醉的魔力，他知道自己喜欢上了那种感觉。

怪不得记忆中的陆压会是个修炼狂人，除了修炼心下就再容不下他物，那种清晰感受到自身的强大和进步，每一次修炼似乎都是一次身体和灵魂的升华，难以形容的奇妙感觉，真的容易让人沉醉。

当然，修炼不止是这样，修炼还有诸多难关，最大的难关就是坚持。没有非人的毅力，很难坚持下去。

虽然用这种呼吸频率去修炼，刚开始接触的时候会让人心神舒畅，再不惧怕日光的毒辣，甚至很清凉舒爽，但不得不说，习惯就是人类最大的恐惧。

就像是你在盛夏里闷热的欲死欲仙，突然走进空调房，会很爽，爽的没法形容，可在空调房持续呆上一两个小时呢？那种最初的舒爽恐怕早已烟消云散，剩下的只是普通，无所谓。

一两个小时如此，一两天呢？

张立达已经不是第一次修炼，而是修炼了快一周，所以现在他在日光下修炼除了不惧日光照射不觉得燥热外，早已不觉得那样有多舒适，他的身体早已经习惯了那种感觉。

自从进入了皮毛奏中阶，体内积攒了部分的灵力，就算他不再去保持那种呼吸节奏，也同样不再畏惧日光的严酷。

就是那种美妙动听的乐章持续听上那么久，一样会因为习惯而觉得索然无味，就像是动听的音乐第一次听很心动，但连续听上几天天后，一样失去了原有的吸引力。

而这个时候，修炼者所面对最大的困难就是自身的毅力。

毅力不足者就会懈怠偷懒，尤其是在没人监视管教的情况下。

因为那种呼吸节奏频率同样需要你用心去控制，一直保持，同样需要耗费心力，这就是修炼最大的魔障之一，枯燥。

这个时候，想要在这一条让自身逐步强大的道路上越走越远，最需要的毅力和坚持。

“毅力，能不能走到最后，还是完全看自己，虽然有了这份记忆，我的人生等于开启了一扇新的大门，不过能不能一直走下去，只能看自己。”喃喃低语一声，张立达眼中华光一闪即逝，不过很快张立达就又轻笑起来，或许这样的事的确有些枯燥，不过他却现自己是真的喜欢上了那种感觉。

当你真的喜欢上一件事，用心去投入时，所面对的枯燥也将变得生动起来。

笑过之后张立达继续稳下心神修炼，开始冲击练气三层，“砰”的一声张立达听到楼下有人开门的声音，此时张立达哪里管得了这些，全身气血随心运转，丹田之内，有团真气缓缓转动着，随着时间的流逝，那团真气越转越快，越转越大，最后变成金色停留在丹田之中。

成了，终于进入练气三层，一霎那间，张立达的精气神终于达到了巅峰，意志洗练，灵台清明，百骸通畅，张立达感到前所未有的舒服，脑子也是前所未有的清醒。

“小菲，帮我那块毛巾和换洗的衣服过来。”张立达正想体验一下进入练气三层和以前有什么区别，就听到一个有人喊卢菲拿毛巾。

陈姗姗早上醒过来头疼要死，浑身觉得黏糊糊的，就跑卫生间去洗澡，洗了一半后现回事毛巾、换洗衣服都没有，就在卫生间喊着卢菲，谁知喊了半天没人理。

几分钟过去了，陈姗姗郁闷得要死。“反了天了啊！居然都装聋作哑起来了。”陈姗姗于是又死命的哇的叫了一声：“外面的姑娘！给我送块毛巾和衣服进来，不然一会本姑娘让你们好看。”原来陈姗姗脑子还不是很清醒，以为在学校宿舍里。

结果还是没人理，她郁闷之下打开卫生间的门，光着性感的身子准备回房间拿毛巾衣服。

可是她才刚刚拉开门就傻了，她看到张立达正拿着快毛巾站在门口，准备敲门…。

张立达也彻底地傻眼了，前面张立达修炼入神没听到，刚才听到了，就匆匆拿了毛巾和一件体恤，还在想怎么递给她，陈姗姗就把门给打开了，他的角度看进去，往前探着身子的陈姗姗的姿势实在是太让人热血了，很多不该看见的地方全部看见了。