之后段羿告诉了龙凡很多关于灵力的知识，他们也定下了今后的修炼计划，虽然石碑上说涧底没有去外界的出路，但他们相信只要他们的修炼达到了一定的程度就一定可以出去，他们都有着各自的使命需要去完成。龙凡以后通过吸收涧底怪物和段羿提炼的灵力来获取灵力储存修炼，而段羿则借助石床的功效加紧吸收提炼自然界的灵力以供自身和龙凡修炼，并且通过和怪物对战及把他们当作食物来强化现在人类的这具肉体。初步修炼计划制定好了之后他们便立马开始修炼，两人面对面盘坐于石床之上，段羿开始吸收提炼灵力，在涧底的初始灵力比外界也浓郁质量也更好再加上石床的功效，段羿的吸收提炼速度几乎达到在外界的两倍。很快他便传送了一丝灵力给龙凡，龙凡也就开始运转吸灵功法，接受着段羿递送过来的灵力。一个时辰后，龙凡接受的灵力也挺多了，似乎到了他现在所能承受的最大值了，于是他不在吸收段羿的灵力了，自己开始按照段羿所说的将这些灵力运转全身，适应灵力的感觉，就在灵力运转到丹田与金刚真气相接触的时候，空间戒指中的金刚之体功法开始剧烈颤动，龙凡不明所以，赶紧从空间戒指中拿出功法，悬浮在空中的金刚之体功法颤动的很厉害。
“这是怎么回事？”段羿也被不规则的能量波动惊动了，停下修炼说道。
“我也不是很清楚，似乎跟灵力有关，刚才我体内灵力与真气一接触金刚之体功法就开始颤动。”龙凡将事情说了一遍，停下来犹豫了一下，“我似乎找到让功法进阶的方法了。”
“灵力！”段羿回答道。
“对，我试一下。”说着龙凡便将体内真气也运转起来，两股力量开始混合并运行于全身经脉，在外面的功法颤动的更加厉害咯。“小白，帮我。灵力还不够！”于是段羿立马开始运转自身灵力，并不断吸收提炼灵力，送至龙凡，龙凡也没有客气直接便吸收了起来。此刻他的体内就如同一个由蓝色和黄色组成的漩涡，漩涡中的蓝色比黄色浓郁，但不断有黄色能量充入进来。慢慢的，两股力量快要达到饱和了，金刚之体的功法也颤动到了极致，“砰”，金刚之体功法因剧烈的颤动炸了开来，所有纸张全部被炸的粉碎，不会一团金光出现在了刚刚的位置上，此刻的龙凡体表一层赤色的铠甲而铠甲的表面又偷着蓝色的真气，金光在外面停留了一段时间后便直接射入龙凡眉心，与昨天的吸灵功法一般。
龙凡慢慢睁开眼睛，此时洞外都有了一丝光亮，段羿依然在旁边盘坐修炼，可能是感觉到龙凡醒了，便也睁开了眼睛。“怎么样？进阶的功法还行吧？”段羿一脸平静的问道。龙凡看着段羿不说话，脸上慢慢笑了起来，“虽然功法只是进阶到了黄阶，但我体内的真气一口气直接提升到了之前的五倍之多，让我在黄阶的真气起点高出了正常水平一大截。”对于这种情况，龙凡很是兴奋，从刚刚吸收的功法本源的内容来看，金刚之体功法每一个阶段是一个真气跨度的修炼，就好比他的一个跨度是六，那么如果你的起点是一，那你修炼到顶点就是一乘上六个二，如果你的起点是七，那么你的顶点就是七乘以六个二。而黄阶的金刚之体功法的跨度是九，这意味着当龙凡修炼到最高点的时候肉体力量可以抗衡一个玄道灵师，想想他就兴奋。
“看来秦老师说的很对，努力永远不会对不起人。”段羿说道。听到秦老师，龙凡便有些忧伤了，秦老师对他的教导他终生难忘，若不是秦老师他依旧是那个被欺负却没有还手之力的龙凡，他要完成老师的愿望以此来回报老师。“等以后我变强了，我一定要灭了神监殿，再陪你去地界替你报仇！”段羿微微一愣，随即微微点了点头。之后他们开始休息，晚上再出去修练。
一只全身布满针状鳞甲的猫类怪物，在不断的跳跃攻击着，它的四肢上有着将近一米的骨爪，锋利无比，就连周围坚硬的岩石都被它的一爪给撕裂。两个少年灵敏的躲避着他的攻击，其中一个青色身影速度要慢一些（金刚之体功法进阶后，真气变为了青色），时不时被击中，但似乎有种故意的成分。没错，龙凡就是有意的，他一边运转着动功法，一边进行着攻击和躲避，在段羿的配合下他都避开了怪猫的致命攻击，他想用这种方法来提高体术，就像以前秦琼给他安排的灵力冲击训练一样。这只怪猫比螳螂蜈蚣怪要厉害，它能操控灵力包裹周身保护自己，速度也很快，若不是段羿已经恢复到了黄道灵主圆满的实力他们绝对会绕开走。怪猫可能被他们惹的恼了，打又打不赢，逃又逃不了，段羿一个灵力大拳击来，怪猫没有躲而是直接扑向龙凡，它硬挨了段羿那一拳，它嘴里立马渗出了血，不过它完全没有改变反向，径直朝向龙凡张开了血盆大口，龙凡没有想到它竟然会这般以命相搏，一时不查，被怪猫一口咬住。段羿大惊失色，他明白怪猫的咬合力有多大的破坏性。他一把扯住怪猫的尾巴，运足灵力，将其摔了过来，可龙凡已经在他嘴里了。但是龙凡岂会那般束手就擒，见势不妙便立即将赤练唤了出来，怪猫一口咬下直接被崩了一颗獠牙，龙凡身体一撑，将怪猫的嘴巴撑了开来，吸灵功法运转疯狂的吸收着怪猫的灵力，怪猫意识到了力量的流失挣扎起来，段羿岂会给它机会，飞身而起，数道灵力巨大长矛射向怪猫，将它直接订在了地上，动弹不得。一会儿后，龙凡吸收完了怪猫的灵力，怪猫也因灵力全失又身受重伤一命呜呼了，在它断气的一刹那一枚拳头大小的能量团飘了出来，段羿一把将其抓住，脸上显出了高兴之色。龙凡有些好奇道:“小白，这是什么东西，能量波动挺大的。”
【我要成为最强者，去守护我想守护的一切！】