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“呜，人生最痛快的事，就是起到自然醒……”在自己的大床上伸了一个懒腰，邱凯像是一只大虫子一样，在床上滚动了起来，拿起旁边的手机一看，不知不觉间已经十点了。

抹了一把脸，邱凯从床上坐了起来，一个鲤鱼打挺，站在了地上，穿上托鞋，迷迷糊糊的走进了卫生间当中，在卫生间里洗脸，刷牙，刮胡子，在一切准备就续后，便踏着托鞋来到了楼下，随手从冰箱里拿出了一盒牛奶，倒了一大杯，放进旁边的微波炉当中热着，同时把四片面包拿了出来，在两片的中间夹上火腿，奶酪和生菜，再挤上一些番茄酱，随后放到旁边的烤箱里，180度，十分钟，订好了时后，邱凯就走出了房间。

把托鞋放在了一边，光着脚在他面前的草丛上沉下心，开始扎马。

说这是扎马，但动作跟他以前并不一样，这种马叫做三体式，是上气教他的拳法当中的基础，练习这一式，不仅可以让自己的下盘更稳，最主要的是可以搬动气血。

邱凯发现随着这大半年的搬运气血，现在他的气血明显要比刚来的时候旺的多。

而他的大蛇之血，也在渐渐觉醒，虽然说不像是当初碰上绿巨人时翻腾的那么快。

但也在慢慢增加，尤其是在昨天晚上碰到最绿巨人之后，今天邱凯就感觉自己对大蛇之血的领悟又增加了一些，隐约间，他好象碰到了第三招的门坎了。

这也更加让他下定了决心，要早些找到绿巨人，昨天回家之前，邱凯已经和托尼-史塔克说过了，希望他帮忙找绿巨人，不过不要让别人知道，托尼也是满口答应。

但邱凯明白，托尼如果找一个普通人，哪怕这个人再没名，他也找的到。

可现在想要找布鲁斯-班纳，就有些麻烦了，好在他还有时间。

现在站桩，就只有邱凯一个人站了，因为帕克他们已经开学了，天天住在学校里面，也没有时间来跟邱凯耍，刚开始帕克才走的时候，邱凯还有一些不习惯。

但这么多天，他也差不多习惯过来了。

继续站在这里用三体式搬运气血，大概过了一个小时的时间，邱凯慢慢动了起来。

一套五行拳在他的手里渐渐成形，但现在只是打套路，这套拳法，看起来一点都不厉害。

不过一到运用到战当中去，那这套拳法的战斗力，就会呈几何倍数的增加。

上桩一个小时，打拳一个小时，两个小时后，邱凯慢慢收功，腹部的那股气也吐了出去。

只看到邱凯吐出的气，在初春的纽约形成了一道白雾，吐进了空气中后，慢慢的才消失。

这一团白雾，就是邱凯体内的杂质，基本上每天都要产生这些。

虽然说米国的空气不错，但毕竟这里是大都会，空气相比国内要强，但是跟其他空气好的地方比，就要差的远了，更何况邱凯每天都在吃五谷杂粮，体内的杂质不多才怪呢。

这也是因为什么，那些修炼之人，动不动就辟谷的关系，这些杂质推积进了身体里面，如果没有办法排出的话，那时间长了，很容易得病。

在收势结束后，邱凯就走回了自己的家，此时的牛奶和烤的面包片早就好了。

好在放在波微炉和烤箱当中，还没有冷掉，温度刚好，拿出了这些东西，邱凯坐在餐桌边美滋滋的吃了起来，消灭掉了四个面民片和一大杯牛奶后，邱凯来到了客厅的沙发上，就往这里一躺，看起了电视，基本上，如果没有什么事的话，他每一天都是这么过的。

虽然宅，也不刺激，但这样的生活他很喜欢，不过今天明显不是什么事都没有的时候。

刚到下午一点，邱凯的门铃便被人按响了。

“来送车的了么？没有打电话啊？”看了一眼自己的手机，邱凯有些疑惑的嘀咕了一句，走到了大门前，邱凯把门打了开，不过打开门后，他愣了一下。