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当周子平拖着一片跟门板一样的叶子回到灵雾峰时，小猴子正挺着圆鼓鼓的肚子，在水潭边的石头上睡的黑天暗地，呼噜打的像打雷一样，周子平很羡慕的看了一眼它，顾不得休息就提着布袋，去到对面山上摘了一布袋红龙果，然后推出洗澡用的大木桶，又烧了几大锅开水，倒进木桶里把水满。抓紧手中如门板大小肥厚的叶子，周子平挥着柴刀，将叶肉一刀一刀的削进开水里，看着一桶水被染成了暗绿色，周子平又将那块精骨丢进桶里，再吃了十来个红龙果，将肚子填的浑圆浑圆的：“现在就看下你倒底是不是幽甲草了”，说完看了一眼还在熟睡的小猴子，一头栽进木桶里。

本来烧开的水，现在反而不是很烫，很温暧的包容的身体，除了被温水泡着很舒服，并没有《太古铸体》上面说的有些疼的感觉，周子平长叹一口气“看来这玩意不是幽甲草”，刚说完却猛然感觉到好像有一条什么东西钻进自己的身体，接着便是撕心裂肺般的痛，而后就感觉好多条东西钻进自己的身体，在自己体内横冲直撞，什么骨骼筋脉肌肉全部捣烂。

“你大爷呀，这是有一点点痛吗”周子平脸上青筋暴起，只来得及惨嚎一声，这时刚刚吃下去的红龙果，散出一股股气流，修复着破败的身体，而后再被捣烂，就这样两股力量来回较量着，你捣烂我修复，你修复我捣烂，木桶里的周子平惨嚎着，一声比一声惨烈，如同正在承受油锅蒸炸之痛一般。小猴了早被给惊醒，坐在木桶边上，一边吃着果子，一边看着桶里的周子平惨叫，还不时的用爪子捂一下耳朵，似乎觉着这货有点吵。

一直到傍晚时分，周子平才挣扎着从木桶里爬出来，等红龙果修复了一下破败的身体，然后把桶里漆黑的水倒掉，拿起精骨放好。以前太古大妖用本命精骨铸体，分三阶段，每一阶段一泡就是一年，水都不换一下，因为那时幽甲草和红龙果太少，所以想一气呵成，相对应的效果就差很多，三阶段全部泡完，最好也只能吸收精骨六成的精华，但自己完全没必要这样子，红龙果自己可以当饭吃，幽甲草如同一片森林，砍回来当柴烧都有多，所以每天换一桶药水，这样子效果最佳。试了试今天铸体的效果，力气大了很多，而且身体也比以往敏捷，看来铸体是一条漫长而痛苦的路呀。

第二天，天一亮，周子平就忙活起来，准备各种物事，等弄好之后，太阳已经驱散了浓浓的灵雾，照耀在灵雾峰上。小猴子吐气完毕，纳气于腹中，睁开眼懒洋洋的伸了个懒腰，很鄙视的看了一眼一脸呆滞的周子平，然后就施施然摸出一个红龙果啃着，“难道猴子中也有天才之分，这才几天，这蠢猴子《养元决》就炼到养气阶段了”周子平嘀咕嘀咕的。

待周子平吃了几个红龙果，准备跳到桶里的时候，却发现那蠢猴子，正坐在石头上，老神在在的看着自己，一边咧嘴着，一边捂着眼睛，似乎对接下来的惨状，不忍目睹。周子平很火大，非常的火大，“你能修炼《养元决》我忍你了，你鄙视我我也忍你了，你凭什么笑我炼体，还一副惨不忍睹的样子”，几步扑上去，捉住小猴子，一把丢进木桶里，自己也合身跳进去，于是灵雾峰上两种惨叫，便远远传开。

剑宗问剑峰，是由一座主峰和八座副峰组成，整个面积加起来方圆百里。主峰为问剑峰，另外八座副峰分别为：

铸剑峰专事铸造飞剑。

藏剑峰专藏各类飞剑，有新入峰的弟子在经过一年悟剑，会到藏剑峰来感应与自已适合的飞剑。

悟剑峰是用来培养新入门弟子的，所有新入门的弟子，都会在悟剑峰学飞剑宗的基本法门，也有很多修为很高深的弟子或门内长老，在寻求突破时来悟剑峰闭关。

典剑峰是专门存放剑宗典藏的地方，也是整个剑宗保护最森严的地方，各种镇峰大阵数十种，可以说没有允许，连只蚊子都飞不进去。

拔剑峰是守卫剑宗的中坚力量。

挥剑峰是整个剑宗实力最雄厚的峰头，也剑宗的一把利刃，在与别的宗派争斗法时，一般都是挥剑峰出头。